• маруля - 10 листа
• банани - 1 бр.
• мед - по изпор

Марулята се измива и накъсва.

Бананът се нарязва на парчета. Всичко се слага в блендер.

По желание се прибавя мед на вкус и около 400 мл вода.

Може да сложите и лед - но зависи от блендера.

Пие се веднага.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Зелено смути от маруля е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.