Зеленчуци по китайски с омлет
Зеленчуци по китайски с омлет
Оценка: 5 от (1 гласували)
Източник: gotvach.bg
Необходими съставки
  • вода - 2 с.л.
  • соев сос - 2 с.л.
  • царевично брашно - 2 ч.л.
  • бяло вино - 1 ч.л.
  • соево сирене - 125 г, на едро
  • зехтин - 6 с.л.
  • фиде - 60 г, китайско, накиснато в топла вода, изцедено
  • лук - 60 г, жълт, чайвс
  • спанак - 125 г, пресен, без дръжките
  • лук - 6 стръка, зелен
  • бульон - 1 ч.ч, зеленчуков
  • сол - 3/4 ч.л.
  • кълнове - 125 г, бобени
  • яйца - 3 бр., леко разбити
Начин на приготвяне

В голяма купа се смесват 1 с.л. от водата, 1 с.л. от соевия сос, 1 с.л. от царевичното брашно и бялото вино. Добавя се соевото сирене и се оставя да се маринова за 10 мин. Добавя се 1 с.л. от зехтина. Нарязва се накиснатото китайско фиде на къси парчета.

Спанакът и лукът чайвс се режат на къси парчета. В голям уок се загрява 3 с.л. от зехтинът, където се запържва соевото сирене за 3 мин. Вади се от тигана и се слага встрани. Спанакът и лукът чайвс се запържват за 3 мин. Вадят се от уока и се оставят встрани.

Добавя се 1 с.л. от зехтина и се запържва зеленият лук. Добавят се китайското фиде, зеленчуковият бульон, останалият соев сос и 1/2 ч.л. сол. Държи се на огъня, докато сосът намалее. Добавят се бобовите кълнове.

Държи се на огъня за още 3 мин. Добавя се сместа със соевото сирене. Прехвърля се в чиния за сервиране. Яйцата се разбиват с останалата вода, царевично брашно и солта, докато станат на пяна.

Загрява се останалият зехтин в голям зехтин. Изсипва се яйчената смес, като се покрие равномерно дъното на тигана. Държи се на огъня, докато яйцата променят цвета си в златистокафяви. С голяма шатола се обръщат, за се изпържат и от другата страна.

Описание
Българска кухня
В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Ястия с Яйца Омлет . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Зеленчуци по китайски с омлет е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.
Принтирай тази рецепта!
Гласувай за тази рецепта
Категории