• червено цвекло - 30 г
• червено зеле - 30 г
• моркови - 1 бр.
• магданоз - 1 стрък
• лимонов сок - от 1 лимон
• портокали - 1/2 бр.

Измитият, почистен и нарязан зарзават се поставя в блендер, заедно с портокала, лимоновия сок и магданоза. Пасира се до получаване на гладка смес.

Прибавя се вода /около 1 ч.ч./ и се пасира още веднъж. По желание се прецежда през едра цедка и се сервира.

Редовната консумация на този фреш не само спомага за намаляване на теглото, но и за подсилване на имунитета.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Зеленчуков фреш за отслабване е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.