• зеле - 100 г
• краставици - 1 бр. малка
• копър - 2 връзки
• магданоз - 2 връзки
• лимонов сок - от 1 лимон

Зелето, краставицата, копърът и магданозът се почистват и измиват.

Нарязват се на парчета и се слагат в блендер с 1 ч.ч. вода и лимоновия сок. Всичко се пасира до получаването на гладка смес.

Готовото смути се изсипва във високи стъклени чаши и се консумира. По желание то може да се подправи със сол.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Здравословно смути със зеле е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.