• червено цвекло - 1 голяма или 2 по - малки глави
• краставици - 1/2 бр.
• авокадо - 1/2 бр.
• джинджифил - около 0, 5 см
• лимон - сок от 1 по желание
• минерална вода - според желаната гъстота

Краставицата и цвеклото се измиват хубаво, обелват и се нарязват на кубчета, поставят се в блендера с малко минерална вода и се блендират до получаването на хомогенна смес.

След това се добавя обеленото и почистено от семката авокадо, ако е нужно се добавя още малко минерална вода.

Коренът джинджифил се обелва и настъргва, прибавя се към останалите продукти, добавя се сок от лимон по желание, блиндира се още веднъж и здравословното смути е готово.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Здравословно Смути с Червено Цвекло е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.