• извара - 130 г кашкавалена
• яйца - само белтъците от 2 бр.
• овесени трици - 60 г
• семена - 20 г (ленено, маково, сусам, тиквено, слънчогледово) по избор
• риган
• самардала
• хималайска сол - 1/2 к.л.
• кокосово масло - за намазване на тавата

В купа се слагат абсолютно всички съставки - изварата, белтъците, овесените трици, семената, подправките, хималайската сол.

Всичко се разбърква с вилица. Оставяме сместа да почине 5-10 минути, за да се посгъсти.

С лъжичка гребваме и оформяме топчета.

Поставяме в намазана тава с незалепващо покритие. С вилицата лекичко изтъняваме отгоре всяко топче.

Печем соленките в предварително загрята фурна на 175 градуса с вентилатор до леко порозовяване.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Сладки и Бисквити . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Здравословни соленки без бяло брашно е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.