• овесени ядки - 1/2 ч.ч.
• овесени трици - 1/2 ч.ч.
• банани - 1 бр. /добре узрял/
• яйца - 1 бр.
• кисело мляко - 3 с.л.
• мед
• вода

1. В блендер/кухненски робот се смилат овесените ядки и трици до получаване на фино брашно.

2. Добавя се добре узрелият банан.

3. Разбива се яйцето и се добавя киселото мляко към него.

4. Смесват се всички съставки и се разбиват в блендера/ робота до получаване на подходяща консистенция за палачинки /водата се добавя в малки количества/.

5. В добре загрят тиган се изсипва сместа, като се стараете да оформите малки кръгчета.

6. Тъй като овесените ядки и трици поемат течност сместа се сгъстява и може да се наложи да се добавя още малко вода към готовото тесто и да се разбива периодично.

7. Готовите палачинки се намазват с мед и се нареждат една върху друга.

8. Може да се украсят с различни плодове и ядки.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Здравословни палачинки без мазнина и брашно е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.