• яйца - 1 бр.
• кисело мляко - 3 с.л.
• овесени ядки - 1 1/2 ч.ч. (ч.ч. 250мл)
• банани - 1 узрял
• подсладител - 1 ч.л. суитли ултра или половин ч.ч.захар
• бакпулвер - 1 ч.л.
• сода - 1/2 ч.л. погасена с оцет

Слагаме овесените ядки в блендер, за да ги направим на брашно, но за кратко, за да има и по-големи частици.

Добавяме яйцето, киселото мляко, банана, подсладителя или захарта, бакпулвера и содата, погасена с оцет.

Включваме блендера за 1 минута и сместа е готова. Намасляваме формите за мъфини и слагаме от сместа.

Печем в предварително загрята на 200 градуса фурна за 30-35 минути.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Здравословни мъфини е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.