• овесени ядки - 100 - 150 г
• яйца - 1 бр.
• фъстъчено масло - 1 с.л.
• ленено семе - 50 г
• банани - 1 бр.
• червени боровинки - 100 г
• фурми - 100 г
• канела

Обезкостяваме и смиламе фурмите в блендер заедно с яйцето.

Може да използвате фини овесени ядки, овесени трици или да смелите половината, ако използвате цели овесени ядки.

Намачкваме банана и смесваме в купа всички съставки. Червените боровинки може да се накиснат предварително за час, за да увеличат обема си, а и да се отмие глазираната захар върху тях. Сместа не трябва да е много гъста, за да не станат сухи.

Аз използвах само 50 г овесени ядки, за да намаля въглехидратите. Станаха много мекички, като меденки, но нямаше как да се оформят, затова с около 100 г ще се получат идеални.

От тези продукти се получиха 11 бисквити, удвоете продуктите за 20-25.

Подредете сладките в голяма тава върху хартия за печене и изпечете за 15-20 минути в предварително загрята фурна на 180 градуса.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Сладки и Бисквити Бисквити . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Здравословни бананови бисквитки с червени боровинки е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.