• кисело мляко - 1 ч.ч. обезмаслено
• чиа - 2 с.л. семена
• мед - 1 с.л.
• извара - 1 с.л. обезмаслена
• канела - 1 ч.л.
• банани - 1/3 бр.
• ягоди - 200 г

Всички съставки без плодовете се смесват в подходяща купа.

Оставят се да престоят за 10 минути, след което се добавят почистените и нарязани на парчета плодове.

Тази протеинова и вкусна рецепта е подходяща както за закуска, така и за десерт.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Здравословна закуска с ягоди, канела и мед е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.