• елда - 2 с.л.
• кисело мляко - 300 г
• овесени ядки - 4 с.л.
• мюсли - 2 с.л. хрупкаво
• ягоди - 10 бр. пресни
• мента - 2 стръка листа

Още от вечерта елдата се залива със студена вода и се оставя. Сутринта се отцежда и обилно се плакне с вода.

В стъклени чашки или купички сипваме по 2 с.л. овесени ядки. Отгоре разпределям смесената елда с киселото мляко.

Завършваме с нарязани пресни плодове и хрупкаво мюсли.

След 10 минути здравословната закуска е готова.

Поднасяме с пресен стрък мента.

Прекрасно, свежо начало за деня!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Закуски . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Здравословна закуска с елда е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.