• пилешко филе - 1/2 кг
• авокадо - 1 бр.
• броколи - 2 - 3 клонки
• сирене - 100 г
• домати - 2 бр.
• песто - за украса на чинията
• лайм - 1/2 бр. (или лимон)
• сол - 2 щипки
• черен пипер - 2 щипки
• червен пипер - 2 щипки
• чили - 1 щипка едросмляно
• мащерка - 1 щипка
• олио - за намазване (или зехтин)

Нарязваме филето на филийки, овкусяваме с подправките. Печем на тиган от двете страни до готовност, т. е. по около 7-8 минути от всяка страна.

Режем авокадото на полумесеци, доматите също. Броколите слагаме в завряла вода за 5 минути да омекне малко и изваждаме.

Сиренето се реже на плочки.

Лаймът се реже на четвъртини за овкусяване на готовото месо.

Нареждаме всичко с чинията и украсяваме с малко песто острани.

Да ви е сладко!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Ястия с Месо Пилешко месо . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Здравословен обяд с пилешко филе е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.