• овесени ядки - 4 - 5 с. л.
• вода - 1 ч. ч.
• прясно мляко - 1/2 ч. ч.
• кафява захар - 3 ч. л.
• мед - 1 с. л.
• канела - 1 щипка
• ябълки - 1 бр.
• моркови - 1/2 бр.

В подходящ съд се загрява водата и прясното мляко със захарта. Добавят се овесените ядки, бърка се на тих огън да се сварят. Малко преди края се прибавят настърганата ябълка и настърган морков.

Разбърква се за 4-5 минути и се снема овесената каша. Добавя се канела и лъжичка мед, отново се разбърква.

Сипваме в купичка и сервираме с кръгче ябълка и парченца морков. Кашата може да се подслади и със сладко по избор. Започни деня си здравословно!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Закуски . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Закуска от овесена каша с ябълка и морков е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.