• банани - 3 бр.
• ябълки - 3 бр.
• круши - 1 бр. малка пожелание
• вода 2 ч.ч.

Обелваме бананите и ябълките на средно големи парченца и ги сипваме в каната на блендера. По желание можем да добавим и круша.

Тъй като плодовете са достатъчно сладки, затова няма нужда да добавяме захар.

Първо наливаме малко водичка, колкото да ги покрива на половина. Смиламе веднъж, разбъркваме и отново смиламе. 

Преди третия път доливаме още вода, в зависимост от това колко гъст или течен искаме да е нектарът.

Сипваме в 3-4 чаши  и консумираме веднага, за да не си промени цвета, вкуса и полезните качества.

Ухайно нежен плодов нектар!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Вълшебен плодов нектар без захар е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.