• банани - 1 бр.
• боровинки - 50 г
• мед - 1 с.л. (по желание)
• чия - около 1 - 2 ч.л.
• прясно мляко - на око, около 50 - 100 мл според съда
• ягоди - 5 до 10 средни

Слагате всичко в съда и разбърквате.

По желание може да си замразите ягодите и/или боровинките, тъй като става все едно е сладолед.

Много ароматно и вкусно смути.

Много любима моя рецепта.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Вкусно смути с банани и боровинки е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.