• червено цвекло - 1 глава
• авокадо - 1
• ябълки - 1/2 зелена
• моркови - 1/2 дебел
• салата - 2 ч.ч. валериана
• орехи - 7 - 8 счукани
• тиквени семки - 2 с.л.
• конопено семе - 2 с.л. белено
• сол - 1/2 ч.л.
• лимонов сок - 1 с.л. сок
• орехово олио - 2 с.л.

Авокадото, цвеклото, моркова и ябълката /необелена/ се почистват, измиват и нарязват на колелца.

Валерианата се изчиства от коренчетата, измива се под течаща вода, подсушава се хубаво и се нарежда на плато най-отдолу.

Върху нея се редуват от останалите зеленчуци и плодове за нашата витаминозна салата, поръсва се всичко с орехите, тиквените семки и конопеното семе.

Витаминозна салата с цвекло, ябълка и авокадо се посолява и се залива с лимоновия сок и ореховото олио.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Салати Витаминозна Салата . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Витаминозна салата с цвекло, ябълка и авокадо е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.