• слънчогледови семки - 1 ч.ч. сурово белено
• краставици - 1 бр.
• чесън
• копър
• сол
• орехи - шепа счукани

Слънчогледовото семе и чаша вода се слагат в блендера, докато се получи фина слънчогледова каша.

Добавят се още 2-3 чаши вода. Прецежда се хубаво през много фина цедка. Изсипваме го в купа.

Обелваме и нарязваме краставицата на кубчета и я добавяме към млякото.

Овкусяваме с останалите продукти. Съхраняваме в хладилник.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Супи Студени супи Таратор . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Веган таратор е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.