Веган кюфтенца
Веган кюфтенца
Оценка: 5 от (1 гласували)
Източник: gotvach.bg
Необходими съставки
  • киноа - 100 г
  • зехтин - 2 с.л.
  • лук - 1 глава
  • чесън - 2 скилидки
  • картофи - 200 г настъргани едро
  • яйца - 2 броя
  • овесени ядки - 2 с.л. смлени
  • брашно - 2 с.л. нахутено или царевично
  • тофу - 120 г на кубчета
  • босилек
  • мащерка
  • сол
  • черен пипер
  • бял пипер
  • мазнина - за пържене
Начин на приготвяне

Сварете киноата в 250 мл вода за 15-18 минути или докато абсорбира течността и я оставете да изстине. В дълбок тиган загрейте зехтина и запържете скълцаните лук, чесън за 3-4 минути. Добавете настъргания картоф и овкусете със сол и пипер. След няколко минути бъркане, снемете от котлона и оставете да се охлади.

Разбийте яйцата в голяма купа и към тях прибавете овесените ядки, тофуто, босилек и мащерката. Хубаво объркайте и добавете картофената смес и киноата. При нужда овкусете с още подправки и объркайте с брашното от нахут.

Оставете сместа в хладилник за 10 минути. След това с влажни ръце оформете 12 приплеснати топки.

Загрейте мазнина в незалепващ тиган и пускайте веган кюфтенцата да се изпържат равномерно от двете страни. Пърженето отнема 3-4 минути от всяка страна, като се обръщат много внимателно.

Описание
Българска кухня
В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Веган кюфтенца е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.
Принтирай тази рецепта!
Гласувай за тази рецепта
Категории