• тиква - 3 ч.ч. сварена
• овесени ядки - 1 ч.ч.
• орехи - 1/2 ч.ч смлени
• кокосово мляко - 1 ч.ч.
• кокосови стърготини
• захар - 1/2 ч.ч. (мед)
• канела

В голяма купа слагаме сварената тиква, която не трябва да е много добре сварена, за да може да се направи на пюре. Поръсваме с малко канела и захар или мед.

В кокосовото мляко добавяме половин чаша със захар /мед/ за да се разтвори и прибавяме към тиквеното пюре. Добавяме смлените орехи и овесените ядки. Разбъркваме всичко добре.

В подходяща тава /около 25 см диаметър/, слагаме хартия за печене, изсипваме сместа и слагаме да се пече в предварително загрята фурна на 180 градуса. Печем за около 20 минути.

Като е готово го оставяме да изстине напълно, за да се стегне и да може по-лесно да го нарежем. Поръсваме с кокосови стърготини и е готов за поднасяне.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Други Десерти Печена Тиква . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Веган десерт с тиква е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.