• тиква - 500 г
• ябълки - 1 бр.
• смокини - 2 бр.
• сусамов тахан - 1 ч.л.
• мед - на вкус
• индийско орехче - 1 щипка
• канела - 1 щипка
• пчелен прашец - 1 к.л.
• конопено семе - 1 к.л.
• бадемово мляко - 1 к.ч.

Тиквата се почиства, нарязва и сварява. След като изстине отцеждаме водата доколкото е възможно и отделяме количество около половин килограм.

Блендираме с всички останали съставки докато се получи гладко пюре.

Разсипваме в купички, украсяваме с пчелен прашец и плодове. Нутрибомбата е готова за консумация.

За предпочитане е да се приема на закуска, тъй като съдържа повечето от необходимите на организма нутриенти за деня и зарежда с енергия.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Кремове . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Тиквена нутрибомба е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.