• тиква - 300 г прясна
• мляко - 2 ч.ч.
• мед - 2 ч.л.
• канела - на вкус
• овесени ядки - 2 с.л.

Нарежете, почистете и пасирайте тиквата. В купа поставете тиквеното пюре, меда и овесените ядки.

Добавете мляко и пасирайте сместа. Поднесете шейка в стъклена чаша, като го поръсите с канела и малко ядки.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Шейкове . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Тиквен шейк е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.