Тиквен десерт без брашно и захар (диетичен)
Тиквен десерт без брашно и захар (диетичен)
Оценка: 5 от (1 гласували)
Източник: gotvach.bg
Необходими съставки
  • За блата
  • овесени трици - 1 ч.ч.
  • овесени ядки - 1 ч.ч.
  • яйца - 2 бр.
  • прясно мляко - 1/2 ч.ч. обезмаслено /0, 1%/
  • мед - около 150 - 200 г
  • сода бикарбонат - 1 к.л.
  • За плънката
  • тиква - около 300 г
  • мед - около 200 г
  • обезмаслена извара - 250 г
  • яйца - 2 бр.
Начин на приготвяне

Обелете тиквата, нарежете я на парчета и сложете да се вари на пара. През това време направете блата, като първо топлите млякото.

В друг съд сложете овесените трици меда и двете яйца и ги смесете. След като млякото се стопли, залейте овесените ядки и ги оставете да набъбват.

След като и те са готови, ги добавете към сместа с овесените трици, ако е сместа е рядка, добавете още трици. Получената смес се излива в съд с намазнена хартия за печене и се пече до готовност.

В друг съд разбийте изварата с меда и двете яйца. По желание може да добавите ванилия.

След като тиквата е готова, направете я на пюре и я добавете към сместа с изварата и разбъркайте.

Извинете сместа върху блата и изпечете до готовност. След като е готова, не я изваждайте от фурната, просто я изключите и я отворете да изстива.

Описание
Българска кухня
В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Сладкиши . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Тиквен десерт без брашно и захар (диетичен) е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.
Принтирай тази рецепта!
Гласувай за тази рецепта
Категории