• телешко месо - 300 г
• морков - 2 бр.
• броколи - 300 г
• соев сос - 1 с.л.
• оцет - 1 с.л.
• чесън - 1 скилидка
• червен пипер - 1/4 ч.л.
• олио - 1 с.л.
• нишесте - 1 и 1/2 ч.л.
• вода - 1 с.л.
• сол
• черен пипер

Нарязаното месо се маринова със соевия сос, оцета, нарязания чесън и червения пипер за 30 минути.

Пече се заедно с маринатата и маслото в покрит съд 3-5 минути при 100% мощност на микровълновата, като се разбърква 2 пъти.

Месото се изважда, а към соса се прибавят нарязаните моркови и броколи и се задушават 5-7 минути при 100%, като се разбъркват 3 пъти.

Разтвореното във водата нишесте и месото се прибавят към зеленчуците и се вари 2-3 минути при 100%, като се разбъркват 2 пъти.

Ястието се оставя да престои захлупено 5-10 минути и се сервира.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Ястия с Месо Телешко месо . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Телешко по ориенталски в микровълнова е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.