• нар - 400 г зрънца (от 2 плода приблизително)
• портокали - 1 бр. (170 г)
• райска ябълка - 1 бр. добре узряла (170 г)
• лимонов сок - 20 мл
• сироп от агаве - 50 г
• лед - 250 г
• вода - 300 мл

1. Обелете портокала, отстранявайки напълно бялата част върху ципата му и семчици, ако има такива. Нарежете го на парченца.

2. Обелете и нарежете райската ябълка, премахвайки тръпчивата сърцевина.

3. Поставете в блендер зрънцата от нар и почистените и нарязани парченца от другите плодове. Сипете водата, леда, сиропа от агаве и лимоновия сок, прясно изцеден.

4. Пуснете да се смели на максимални обороти за 2 минути или взависимост от мощността на уреда ви може да се наложи и повече време. Крайният резултат трябва да бъде почти перфектно гладка течност с консистенция на пюре. Може да разредите с още вода по желание или да подсладите допълнително с още сироп от агаве.

5. Разсипете смутито в 6 чашки и поднесете със сламка!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Свежо смути от нар, райска ябълка и портокал е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.