• овесени ядки - 100 г
• прясно мляко - 1/2 ч.ч.
• протеин на прах - 1 доза или 2 с.л. какао на прах
• какао - 1 с.л.
• течен подсладител - 1 ч.л.
• банани - 1 бр.

В купа смесете всички продукти без банана.

Разбъркайте добре.

Покрийте купата с фолио или с нещо друго и оставете в хладилник за 4 часа или за 1 нощ.

Извадете. Нарежете банана и гарнирайте с него.

Източник: https://www.iifymmitko.com/

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Студена Овесена Каша С Банан е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.