• скариди - 500 г
• броколи - 600 г
• масло - 25г
• лучена тревана - на вкус
• чесън - 4/5скилидки
• сусам - 2/3с.л.
• моркови - 2бр.
• магданоз
• сол
• черен пипер - на вкус

Потопете броколите и морковите, нарязани на колелца в подсолена вряща вода (не гответе твърде дълго, те трябва да са хрупкави).

Междувременно, запържете скаридите и нарязаните скилидки чесън в маслото за около 3 минути. Добавете сол и черен пипер.

Когато броколите и морковите са сварени, добавете ги към скаридите и гответе за около 3 минути.

Поръсете отгоре сусам и магданоз. Може да добавите лимонов сок към скаридите на тиган.

Сервирайте скаридите с броколи горещи.

Това е един специалитет, предпочитан от дамите и много полезен!

Добър апетит!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Морски Дарове . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Сотирани скариди с броколи е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.