• портокали - 2 бр,
• ябълки - 3 бр.
• зеле - 6 - 7 листа от
• магданоз - 1 връзка
• моркови - 5 - 6 бр.
• киви - 2 бр.
• целина - 1 стрък

Почиствате, измивате и ако се наложи - нарязвате всички продукти. Изстисквате всички продукти през сокоизтисквачката.

Получения сок разбъркайте с подходяща лъжица и изпивате в рамките на половин час от направянето му.

Така той съдържа всички витамини и полезни вещества. Може да удължите срока му, като добавите няколко бучки лед.

С една чаша сок на ден от този имате гаранция за здраве и дълголетие!

Полезните сокове може да бъдат и вкусни :)

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Сок за здраве е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.