• нар - 1 бр.
• вода - 250 мл
• сок от ябълки - по желание
• сок от целина - по желание
• сок от моркови - по желание

Измиваме и нарязваме 1 нар на две половини.

Слагаме го в съд, пълен с вода. Опитваме да премахнем семената на плода, докато го държим под водата.

Премахваме кората и остатъците от мембраната. След това отцеждаме водата от семената, а тях ги поставете в блендера.

Пускаме уреда няколко пъти, докато се получи течност. С помощта на съд и цедка прецеждаме течността.

За да извлечем максимално количество витамини, притискаме повърхността с лъжица. Добавяме 250 милилитра вода.

По желание можем да заместите водата със сок от ябълка, моркови или целина. Разбъркваме добре, след което поставяме в чаша и поднасяме.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Сок от нар е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.