Соеви хапки с грах, царевица и зеленчуци
Необходими съставки
- соеви хапки - 150 г
- карфиол - 1 купичка натрошен
- чушки - 10 бр. шарени
- царевица - 6 с.л. (от консерва)
- грах - 6 с.л. (от консерва)
- яйца - 1 бр. голямо
- шарлан - 1 - 2 с.л.
- хималайска сол - 1 ч.л.
Начин на приготвяне
На пара задушаваме зеленчуците - нарязаните чушки, натрошения карфиол, граха и царевицата.
В тенджера или дълбок тиган смесваме зеленчуците, хималайската сол и шарлана и предварително сварените соеви хапки.
След като се смесят, към тях добавяме разбърканото яйце и разбъркваме равномерно. Само след миг сме готови! Много лесно ястие!
Соевите хапки са достатъчно плътни и засищащи - дори могат да заместят месото, а грахът и царевицата придават нежно сладък вкус на храната!
Описание
Българска кухня
В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория -
Зеленчукови ястия
.
Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Соеви хапки с грах, царевица и зеленчуци е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.
Гласувай за тази рецепта