• банани - 1 брой, замразен
• кокосово мляко - 2 ч.ч.
• малини - 1/2 ч.ч. замразени
• мед - 1 ч.л.
• ванилия - зрънцата от 1/4 ванилова шушулка

Нарежете банана и заедно с кокосовото мляко, малините, меда и остърганите зрънца ванилия ги сложете в блендер и ги пасирайте, докато всичко се хомогенизира.

Смути може да приготвите и от пресни плодове, но когато се направи със замразени, напитката добива приятен разхлаждащ ефект.

Ако използвате пресни плодове, може да добавите просто 2-3 бучки лед. По желание може да експериментирате с различни плодови вкусове.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Смути е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.