• тиква - 300 г печена
• бадемово мляко - 300 мл
• банани - 1 бр.
• ябълки - 1 бр.
• джиджифил - 2 г пресен
• канела
• индийско орехче
• кардамон

Приготвянето е елементарно - прибавяте всички продукти в блендера и пасирате! Консумира се веднага.

Тиквата може да бъде сварена или печена. Гъстотата на смутито е по Ваш вкус, ако Ви се стори гъсто, долейте повече мляко.

За добра и питателна закуска може да добавите 2 с.л. чия зрънца.

Разбъркайте и изчакайте да набъбнат.

Това тиквено смути ухае страхотно и е много полезно!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Смути тиквен пай е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.