• ябълки - 1 бр.
• сини боровинки - 9 - 10 бр. пресни
• червени боровинки - 5 - 6 бр. сушени
• орехи - 2 - 3 бр.
• тиквено семе - 1 малка шепичка
• пшенична трева - 1 с.л.
• мед - 1 ч.л.

Пускаме всичко в блендера и наливаме една ч.ч. вода.

Разбиваме на втора степен около 30 секунди.

Изпиваме смутито с любов и слънчево настроение.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Смути Сутрешен заряд е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.