• спанак - 100 грама
• ябълки - 2 бр.
• моркова - 4 бр.
• лимони - 1 бр.

Обелете ябълките и почистете добре морковите, след което с помощта на сокоизстисквачка изцедете сока им.

Изсипете го в блендер и добавете добре почистения спанак и изцедения лимонов сок.

Пасирайте в продължение на 1 минута, след което изстудете смутито в хладилник за 30 минути и поднесете.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Смути със спанак и ябълки е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.