• овесени ядки - 1/2 ч.ч.
• банан - 1 бр.
• кокосово мляко - 100 мл или бадемово, краве, козе
• канела - на вкус
• мед - на вкус

Предварително сваряваме овесените ядки и ги отцеждаме.

Слагаме ги да се пасират в блендер или чопър. Добавяме банана, млякото, меда и канелата.

Пасираме и смутито е готово за консумация.

Бързо и изключително полезно и засищащо смути.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Закуски . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Смути с овесени ядки и банан е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.