• тиква - 1 бр. (около 1 кг)
• канела - 1 ч.л.
• лимони - 3 бр.
• грейпфрут - 1 бр.
• мед - 3 с.л.

Тиквата се обелва и се реже на парчета. Вари се 15 минути и се отцежда. Охлажда се и се пасира.

Добавя се канелата. Лимоните и грейпфрутът се изцеждат. Сокът се добавя в пюрето.

Добавя се мед и всичко се разбива още веднъж в блендер.

Сервира се в чаши с кубчета лед.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Смути от тиква и канела е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.