• банани - 1 1/2 бр.
• прясно мляко
• какао
• фъстъчено масло
• инстантно кафе - 1 1/2 ч.л.
• малини
• овесени ядки
• чиа

Смесвате банана с какаото, фъстъченото масло, кафето и млякото в блендер и блендирате.

Към готовата смес прибавяте другия банан, малините, овесени ядки и чиа семената.

*Ако не обичате кафе, просто го пропуснете.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Смути купичка е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.