• чиа - 50 г
• бадемово мляко - 250 мл
• мед - 3 с.л. или стевия на прах - 1 с.л.
• какао - 2 - 3 с.л.
• ванилия - 1 ч.л.
• малини - 200 г
• бадеми - печени филирани

Започва да се приготвя от предната вечер, като семената от чиа се накисват в млякото. Добавя се и медът и се разбърква докато се разтвори.

Слага се и какаото и се разбърква по-продължително, докато сместа поеме какаото. Слага се и ванилията. Така приготвената смес се оставя да престои за една нощ в хладилника.

На другия ден семената от чиа ще са набъбнали. Опитва се и ако е необходимо се подслажда още с мед (или стевия) и се добавя още какао.

Сервира се във висока стъклена чаша. В нея се редуват малини, шоколад с чиа, като най-отгоре се слагат малини и се декорира с печените бадеми.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Шоколадов пудинг с чиа е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.