• спанак - 500 г
• смокини - 500 г
• слънчоглед - 100 г белен
• олио
• сол
• лимон
• мед

Спанакът се почиства и се бланшира в гореща вода за 10 минути.

Смокините се нарязват на четвъртинки.

Подреждаме в чиниите спанака и смокините, поръсваме семето и овкусяваме с меда и лимон.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Салати Плодова Салата . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Салата със спанак и смокини е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.