• нахут - 400 г от консерва
• тахан - 1 с.л.
• зехтин - 4 - 5 с.л.
• лимонов сок - 3 с.л. прясно изцеден
• чесън - 1 - 2 скилидки
• сол на вода - вкус
• 1/4 ч.ч.
• магданоз

Всички продукти се слагат в блендер и се разбиват до получаване на гладка еднородна смес.

Получения хумус се изсипва в чиния и се полива със зехтин.

По желание се добавя магданоз и лют червен пипер.

Вкусна и полезна разядка!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Разядка от нахут, тахан и чесън е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.