Лукът се обелва и с помощта на остър нож и лъжица се издълбава. Морковите и кашкавалът се настъргват на едро ренде.
Тиквичките се измиват, почистват и нарязват на кубчета. В подходящ съд се смесват настърганите моркови, кашкавала, тиквичките и прецедената от водата царевица. Добавя се сол и се разбърква.
С получената смес се напълва издълбания лук.
Прехвърля се в предварително намазана с олио тавичка, сипва се върху всяка глава лук по малко зехтин или олио, налива се в тавичката около 1 чаена чаша вода, покрива се с фолио и се пече около 35-40 минути в умерено загрята фурна.
Ако желаете, може да отстраните фолиото накрая, за да се получи златист загар.
Ястието се поднася топло, обилно поръсено със ситно нарязан копър..