• чиа - 1/4 ч.ч.
• мед - 1 с.л.
• кокосово мляко - 1 ч.ч. (може и прясно краве мляко)
• банани - 1 бр.
• киви - 1 - 2 бр.
• ягоди - 3 - 4 бр.

Препоръчително е млякото да е със стайна температура. Смесват се чиата, медът и млякото.

Разбърква се енергично докато се разтопи медът.

Готовата смес се слага в затворен съд в хладилника за 1 нощ.

На сутринта пудингът е готов за консумиране, поставя се в съд по избор и се декорира с нарязаните плодове.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Други Десерти . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Пудинг с чиа и плодове е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.