• кисело мляко - 500 г гъсто
• чиа - 50 г семена
• мед - 60 г
• банани - 2 бр.
• фъстъци - 50 г печени белени

Взимаме пакетчето с чиата и я накисваме в 100 мл вода от предната вечер, покриваме с прозрачно фолио (стреч фолио) и го прибираме в хладилника за една нощ.

На сутринта към нея постепенно прибавяме киселото мляко, разбъркваме и подслаждаме с меда.

Взимаме след това печените фъстъци и ги накълцваме.

След това си приготвяме съдове, в които ще сервираме пудинга (чашки, купички или др.)

На дъното на всеки съд изсипваме няколко лъжици от пудинга (сместа от чиа, мед и киселото мляко), върху него слагаме няколко шайби от банана, след това отново малко от пудинга.

Завършваме с шайби банан, поръсваме с натрошените фъстъци и прибираме в хладилника да се постегне. След това може да го сервираме.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Пудинг с банани и фъстъци е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.