• нахут - 165 г сварен
• протеин - 1 доза ванилов
• ванилия - 2 бр.
• кокосово брашно - 10 г
• брашно от рожков - 10 г
• гръцки йогурт - 125 г (цедено/кисело мляко)
• соево мляко - 50 мл (или друго по избор)
• фъстъчено масло - 50 г с парченца фъстъци (обикновено + фъстъци)
• кокосови стърготини - 10 г + още малко за поръсване
• бакпулвер - 1 ч.л.
• канела
• портокалови корички
• стевия - или друг подсладител на вкус

Смесвате всички продукти без фъстъченото масло и част от кокосовите стърготини в блендер.

Блендирате до получаването на хомогенна смес.

Прибавяте фъстъченото масло и разбърквате сместа за браунито добре с лъжица.

Готовата смес разпределяте в намазнена тавичка, поръсвате с останалите кокосови стърготини и печете протеиновото нахутено брауни в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Сладкиши Брауни . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Протеиново нахутено брауни е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.