• извара - 200 г (обезмаслена)
• яйца - 5 бр.
• банан - 2 бр.
• мед - 2 с.л.
• сурови ядки - 100 г
• овесени ядки - 100г

Изварата се смесва заедно с яйцата и се разбива с миксер до хомогенна смес.

Добавяме предварително пасираните банани и протеина и меда при непрекъснато бъркане.

Накрая се добавят ядките.

Печем на 200 градуса до готовност.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Протеиново десертче е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.