• яйца - 1 бр.
• белтъци - 2 бр.
• протеин - 1 доза (31 г), може да замени с брашно
• кокосово брашно - 30 г
• какао - 30 г
• бадемово мляко - около 40 мл (или друг вид мляко или вода)
• фурми - 50 г
• стафиди
• червени боровинки - сушени
• орехи
• канела
• джинджифил

Първо, настъргваме тиквата, нарязваме фурмите на парченца и натрошаваме орехите.

След това разбиваме яйцето и белтъците и прибавяме другите продукти към тях.

Разбъркваме добре до получаване на хомогенна смес.

Изсипваме я в тавичка и печем браунито до готовност.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Сладкиши Брауни . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Протеиново брауни с тиква е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.