• яйца - 1 бр.
• белтъци - 2 бр.
• банани - 2 бр.
• протеин - 1 доза
• фъстъчено масло - 45 г
• какао - 10 г
• сурови ядки - фъстъци и кашу или други по избор
• манго - сушено
• бакпулвер - 1 ч.л.

Разбивате яйцето и белтъците. Намачквате бананите и ги добавяте към яйцата.

Прибавяте сухите съставки и разбърквате добре.

Смилате ядките, нарязвате мангото на малки парченца и ги добавяте към останалите продукти.

Отново разбърквате добре и готовата смес изсипвате във формички за мъфини. Печете мъфините в предварително загрята печка до готовност.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Мъфини . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Протеинови мъфини с фъстъчено масло е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.