• овесени ядки - 500 г
• фъстъци - 500 г
• банани - 2 бр.
• червени боровинки - 100 г сушени
• мед - 80 г

Овесените ядки и фъстъците се блендират, след това към сместа се добавят мед и банан, който трябва да се намачка заедно със сместа.

После се добавят и червените боровинки, смесва се и след това се постила в квадратен съд, нарязва се на блокчета и се оставя да се замрази до 1 час.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Протеинови блокчета е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.