• овесени ядки - 3/4 ч.ч.
• растително мляко - 3/4 ч.ч.
• фъстъчено масло - 2 с.л.
• какао - 2 с.л.
• банани - 1 бр.

В купичка се слагат овесените ядки и се налива млякото.

Добавя се фъстъченото масло, а след това и какаото. Разбърква се хубаво докато се разтвори добре какаото.

Прибира се в хладилника и се оставя да престои цяла нощ.

Когато се извади, се добавя нарязан банан. Разбърква се отново добре и се сервира.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Протеинова овесена каша е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.