• яйца - 2 бр.
• извара - 100 г
• кокосово брашно - 20 г (2 с.л.), което може да замените с кокосови стърготини
• кокосово масло - 10 г (1 равна с.л.), може да замените с друг вид масло
• ванилия - или друг вид есенция
• ягоди - 10 бр. за отгоре
• мед - 10 г по желание (1 ч.л.)

Яйцата, изварата, кокосовото брашно, ванилията и кокосовото масло разбийте в блендер или с пасатор.

Изсипете сместа в тавичка с хартия за печене или формички за мъфини.

Нарежете ягодите на резени и наредете отгоре. Изпечете в загрята фурна на 170 градуса за 30 минути. След като сладкиша изстине полейте по желание с лъжица пчелен мед.

Реших да удвоя продуктите, за да се получи тавичка с вкусен сладкиш. Една-трета от сместа оцветих с малко какао. Невероятен лек вкус. Можете да гарнирате с резен лимон, пресни ягоди и листенца мента или джоджен.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Сладкиши . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Протеинов десерт с ягоди е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.