• кисело мляко - 100 г
• ленено семе - 1 с.л.

Смелете лененото семе на брашно. Прехвърлете в стъклен буркан с капачка.

В купичка сложете киселото мляко и 1 супена лъжица от лененото семе. Разбъркайте и сервирайте.

Приемайте първата седмица 100 г кисело мляко с 1 с.л. ленено семе.

Втората седмица добавете още една супена лъжица към порцията.

На третата седмица увеличете киселото мляко на 150 г, с 3 с.л ленено семе. Консумира се всяка сутрин на гладно.

* Пречистването се прави веднъж годишно.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Рецепти за Здраве Детокс . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Пречистване на дебелото черво с две съставки е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.